'Caminhoneiro bombado' diz como mantém corpo definido mesmo passando dias na estrada

'Caminhoneiro bombado' faz sucesso com corpo definido e exercícios na estrada O caminhoneiro Marcos Sodré, de 40 anos, contou que faz os treinamentos em horá...

'Caminhoneiro bombado' faz sucesso com corpo definido e exercícios na estrada O caminhoneiro Marcos Sodré, de 40 anos, contou que faz os treinamentos em horários que a escala de trabalho dele permite. “Eu tiro o tempo que dá e uso da melhor forma. Não tenho um tanto de tempo certo. Vou treinar uma hora, às vezes, treino 20 ou 30 minutos”, relatou. Marcos está fazendo sucesso nas redes sociais com o corpo definido e com a rotina de exercícios físicos na estrada. ✅ Clique e siga o canal do g1 GO no WhatsApp De Anápolis, 55 km de Goiânia, o caminhoneiro trabalha fazendo rotas em São Paulo, Paraná e no Mato Grosso do Sul. Ao g1, ele afirmou que já ficou mais de 60 dias trabalhando sem voltar para casa e conciliando a rotina com os treinamentos. Com mais de 100 mil seguidores, Marcos disse que faz calistenia, ioga e treinamento livre. Ele explica que não faz musculação por ser difícil encontrar academias na beira da estrada e, por isso, faz atividades usando o próprio corpo. Marcos faz as atividades físicas desde os 27 anos de idade para cuidar da saúde que “não ia bem”, segundo ele. “Como eu fui criado na estrada, era uma vida sedentária, tive uma vida pregressa de caminhoneiro mesmo. Então, comecei a treinar para trazer esse benefício à saúde. Foi algo que, além do benefício físico, me trouxe um benefício mental”, disse. LEIA TAMBÉM: 'Caminhoneiro bombado' faz sucesso com corpo definido e exercícios na estrada Enfermeiro do Samu faz sucesso com trend mostrando ambulância: 'Se quiser entrar...' ''PM gato' chama atenção durante entrevista e ganha elogios nas redes: 'Eu só conseguia olhar para os olhos dele' 'Caminhoneiro bombado' faz sucesso com corpo definido e exercícios na estrada, de Anápolis, Goiás Reprodução/Instagram de Marcos Sodré Sucesso nas redes sociais Na internet, Marcos mostra a rotina de exercícios físicos, a dieta que mantém e as paisagens das rodovias por onde trafega. Além disso, ele aborda os desafios da profissão e rebate críticas sobre ele ser caminhoneiro há pouco tempo por não ter o estereótipo associado aos profissionais. “Umas pessoas dizem: 'Ah, caminhoneiro nutella', 'Ah, esse daí começou a trabalhar agora', 'Ah, esse daí era de outra profissão'. Quem me conhece sabe: estou de caminhão desde sempre. Estou com 40 anos, comecei com 14 anos de idade”, relatou. 'Caminhoneiro bombado' faz sucesso com corpo definido e exercícios na estrada, de Anápolis, Goiás Reprodução/Instagram de Marcos Sodré Entre os comentários das postagens do caminhoneiro, os seguidores falam sobre as críticas e a diferença entre Marcos e os demais caminhoneiros. “As críticas são dos inseguros, enrustidos ou frustrados... está top, parabéns”, defendeu um dos seguidores. “Aqui no posto Sakamoto, de Guarulhos, não tem caminhoneiro desta categoria. Só tem os da pança grande que fumam Derby e bebem Pitú”, disse uma seguidora. “Eu só não faço isso porque meu caminhão é Volvo. Se fosse igual o teu, eu fazia”, brincou outra seguidora. 📱 Veja outras notícias da região no g1 Goiás. VÍDEOS: últimas notícias de Goiás